«Курс на сушку и рельеф» от Доктора Любера

Курсы стероидов для получения рельефа[править | править код]

Южаков Антон ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Южаков Антон ЛУЧШИЕ ПРЕПАРАТЫ И КУРСЫ ДЛЯ СУШКИ

Понятие «курс на сушку» очень условно, поскольку фундаментальные отличия кроются не столько в построении самого курса, сколько в диете и тренировках. Почти все «массонаборочные» курсы актуальны для сушки, с учетом нескольких поправок. В данной статье будут рассмотрены максимально безопасные подходы по мере роста сложности и эффективности. По применению данных схем накоплен огромный опыт на многих западных и отечественных форумах:

• https://thinksteroids.com/forum/
• https://forums.steroid.com/
• https://do4a.com/forums/

Выбор препарата[править | править код]

Как известно, анаболические стероиды отличаются друг от друга не только по анаболическим и андрогенным свойствам, но и способности запускать распад жира. Классическими препаратами для рельефа (усиления венозной прорисовки, повышения плотности и упругости мышц) считаются винстрол и анавар. Они практически не влияют на объем мышечной массы, но способны быстро сжигать жир при полном сохранении мускулатуры. Применение данных стероидов предполагает наличие достаточной мышечной массы.

Безопасным вариантом служит препарат со сложным механизмом действия — Провирон. Фактически это самый безопасный выбор, однако результативность сравнительно невысока.

Кроме того, часто используются тестостерон, примоболан, эквипойз (болденон), тренболон и мастерон, которые дополнительно позволяют увеличить объем мышц. Новая тенденция — гормон роста и пептиды.

Ингибиторы ароматазы также способствуют рельефности за счет подавления уровня эстрогенов.

Кому подходит данный курс

Мужчинам в возрасте старше 25 лет для получения рельефной мускулатуры. Если жировая складка на животе (2 см левее пупка) или бедре (передняя поверхность, середина) — более 3,5 см, то для начала вам нужно снизить вес

.

Каким должен быть безопасный курс стероидов?

Полностью безопасных стероидов не бывает
Существует препараты, проверенные временем, которые при грамотной схеме приема не оказывают негативного воздействия на организм:

1. Оксандролон способствует увеличению мышечной ткани, не нарушая ее строение. Он убирает подкожный жир, не оказывает негативного воздействия на суставы, быстро эвакуируется из организма, обладает невысоким андрогенным индексом.
2. Станозолол (Винстрол) принимается для сушки и создания рельефности мускулатуры. Он не способствует набору мышечного веса, но повышает выносливость организма, уничтожает висцеральный жир. Он сушит опорно-двигательный аппарат, что ведет к частым травмам. Прием его в высоких дозировках может стать причиной появления акне.
3. Туринобол (Орал) используется для набора мышечной массы, которая сохраняется в течение месяца после отмены. При его приеме вес, силовые показатели и рельефность медленно прогрессируют, зато результат качественнее. Продукт реже других нарушает сперматогенез и потенцию, в высоких дозах может быть гепатотоксичен и обрести канцерогенные свойства.
4. Тренболон увеличивает силовые характеристики организма, способствует росту мышц. Прием в большом количестве может спровоцировать гипертензию, нарушение сна, приступы агрессии.
5. Болденон улучшает аппетит, повышает число эритроцитов, способствует приросту мышц, не задерживает лишнюю жидкость в организме. При несоблюдении режима приема может спровоцировать появления залысин.
6. Мастерон повышает выносливость и помогает сделать эстетичным мышечный рельеф.
7. Примоболан применяется для прорисовки рельефа мускулатуры.

Обязательно почитайте:

Спортивное питание для набора мышечной массы для новичка от А до Я

Безопасный курс стероидов отвечает требованиям:

• невыраженное проявление феномена отказа;
• стабильный результат без ущерба для организма;
• несильная токсичность стероидов для внутренних органов;
• невысокий андрогенный индекс, что гарантирует минимальное количество нежелательных реакций;
• небольшая вероятность ароматизации тестостерона в эстроген.

Существует следующие соло-препараты:

1. Метан. Продается в таблетках. Необходимо учитывать, что стероидное средство оказывает негативное воздействие на печень, накапливает жидкость в организме, вызывает гипертонию, угревую сыпь, подавляют продуцирование собственного тестостерона. Прибавка в весе на нем наблюдается из-за задержки воды.
2. Эфиры тестостерона: Пропионат, Сустанон, Энантат. Энантат принимают 1—2 раза в неделю. Начальная дозировка — 250 мг. При отсутствии эффекта на второй недели дозировку увеличивают до 500 мг. Сустанон колют по 500 мг 1 раз в 7 дней. Пропионат выпускается в дозировке 500 мг, но период полувыведения препарата из крови 3—4 дня. Эфиры тестостерона, которые находятся в организме более длительное время, проявляют большую активность, поэтому предпочтение желательно отдавать им.
3. Дека. Применяется для повышения силы и мышечной массы. Не стоит принимать препарат перед соревнованиями, так как период полужизни у стероида составляет 24 месяца. Нежелательно его использовать атлетам старше 35 лет, когда снижается уровень собственного тестостерона, он негативно отражается на половом влечении и потенции.

Если ранее не принимались стероиды, то рекомендуется начать с метана.

• Тестостерон (а также его эфиры) должен быть базовым стероидов в основе любого курса. Что касается эфиров, то они варьируются в зависимости от целей: для набора массы подойдет энантат и ципионат, для сушки и сжигания жира следует использовать тестостерона пропионат, а для сохранения мышечной массы – энантат. Тестостерон способен конвертироваться в эстрогены и вызывать нарушения в гипоталамусе, гипофизе и яичках, поэтому применяться должен очень корректно.
• Метандростенолон, он же Дианабол, щедро критикуется, но объективно остается лучшим на сегодня. Недостатки препарата устраняются правильным применением. Он достаточно эффективно увеличивает мышечную массу, но обладает умеренной токсичностью, конверсией в эстрогены и выраженным феноменом отката результатов. Однако препарат выдержал испытание временем.
• Дека-Дураболин (он же Ретаболил и Нандролон деканоат) обладает главным преимуществом: низкой гормональной активностью. Нандролон из препарата трансформируется в дигидронандролон, малоактивное химическое соединение, что сокращает список побочных эффектов. У препарата слабая токсичность, андрогенная активность низкая, относительная безопасность, несущественный феномен отката, но при этом высокая эффективность. Он применяется отдельно или входит в комбинации. Однако во время цикла Дека может вызывать эректильную дисфункцию, так как понижает уровень дигидротестостерона.
• Туринабол также относят к лучшим стероидам современного рынка препаратов. По составу он идентичен Дианаболу, но имеет атом хлора, который предотвращает ароматизацию стероида. То есть данный стероид не вызывает гинекомастию, задержку жидкостей в организме и других эстрогеновых побочных эффектов. Туринабол используется в комбинированных курсах, так как в больших дозах он весьма токсичен для печени. Следует опасаться подделок – препарат сильный, но во многих странах запрещен.
• Анадрол (он же Оксиметолон) обладает довольно сильным анаболическим действием и применяется как лекарственное средство при заболеваниях суставов и анемиях. В числе недостатков – сильная ароматизация с риском гинекомастии и атрофии яичек, обладает высокой гепатотоксичностью. В нетерапевтических целях применять запрещается – он худший препарат по побочным эффектам.
• Сустанон 250 ‒ представляет собой этот стероид смесь разных эфиров тестостерона. Уникальность препарата – в разной скорости усвоения отдельных эфиров, поэтому инъекции препарата выполняются реже – раз в несколько недель.
• Тренболон (он же финапликс, параболан или «жидкое золото»). Является одним из самых мощных стероидов, в 4 раза превосходя Дека-Дураболин. Однако и по побочке он тоже его превосходит: он токсичен, нарушает функцию яичек и либидо, вызывает атрофию яичек, алопецию, нарушение сна и головные боли. Рекомендуется выбирать другой анаболический стероид.
• Эквипойз (он же Болденон) усиливает синтез протеина, стимулируя рост мышечной массы и образование новых эритроцитов. Мышечная масс, набранная с Болденоном, сохраняется дольше и без задержки воды в организме. Уровень ароматизации данного стероида на 50% ниже, чем аналогичный показатель у тестостерона. Является лучшим стероидом для стимуляции аппетита.

Соло курсы для сушки[править | править код]

• Anavar (Анавар)
  .
  Синонимы:
  Oxandrolone, Oxandrin, Анатрофилл, Липидекс, Лонавар, Васороме. Принимайте Анавар 3 раза в день: по 20 мг: утром, 20 мг в обед и 10 мг вечером (до 18:00). Не употребляйте стероидные препараты в течение 3х месяцев после курса. Для дополнительного жиросжигающего эффекта Ю. Бомбела рекомендует включить в курс Кленбутерол или другие жиросжигатели.
• Тамоксифен
  — несмотря на то, что анавар незначительно подавляет собственный гормональный фон, послекурсовое восстановление желательно провести. Прием тамоксифена начинается через 2 дня после окончания курса.

• Winstrol (станозолол)
  . Отличается большей доступностью, и значительно меньшей стоимостью от предыдущего препарата. Курс строится аналогичным образом. Для снижения токсичности для печени можно использовать инъекционную форму (по 50 мг/сут), поскольку при оральном приеме весь препарат проходит через нее, тогда как суспензия лишь частично (из системного кровотока). Хотя, с другой стороны, указанная оральная дозировка не опасна для здоровья, тогда как инъекции весьма болезненны и относительно часто развиваются абсцессы.

Таблетированный винстрол можно употреблять в 2-3 приема (большую часть в первую половину дня) на голодный желудок. Опционально, после цикла можно пропить гепатопротекторы для восстановления печени.

Вариант 2. Мягкий курс прогормонов на форму + защита + поддержка

Думаю, вы понимаете, что для получения сухого результата нам нужны прогормоны, которые по минимуму задерживают воду и жир. Что могут предложить вам Centurion Labz?

• Maximus;
• Stack Attack.

Maximus состоит из классики сушки – 1-DHEA и Epiandrosterone. Первый очень слабо конвертируется в тестостерон и поэтому вы заметите результат не сразу. Однако через 2-4 недели увеличение сухой мышечной массы будет заметно. Не повышает уровень эстрогена, холестерина и вообще даёт побочек по-минимуму. Второй опять-таки не даёт экстремального роста мышц, но значительно повышает силовые и делает мышцы жёсткими. Что получаем?

• Даёт умеренный рост сухой мышечной массы;
• Делает мышцы жёсткими;
• Повышает силовые;
• Усиливает синтез белка и ускоряет восстановление;
• Возможные побочки: минимум.

Второй препарат – Stack Attack, содержит ещё один классический сухой прогормон – 4-DHEA и специальное соединение Эпикатехин. Первое из них – это прогормон, который ускоряет рост сухих мышц, увеличивает объём крови + повышает выработку ИФР-1 и Гормона роста. В общем, это очень сильное соединение, которое даст вам много сухих мышц с минимумом побочек. Второе соединение повышает выработку Фолистатина, который блокирует производство миостатина – белка, ограничивающего рост наших мышц. Что мы получаем?

• Быстрый рост сухой мышечной массы;
• Ускоренное восстановление и повышение объёма крови;
• Повышение силы, пампинг, жёсткие мышцы;
• Блокировка выработки миостатина;
• Повышение выработки ИФР-1 и Гормона роста;
• Возможные побочки: минимум.

По защите и ПКТ берём те же препараты, что и в прошлом курсе.

Схема курса

1й месяц (1-4 неделя): Maximus по 3 капсулы в день. 2й месяц (4-8 неделя): Stack Attack по 2 капсулы в день + Engage по 1-2 капсулы в день утром и вечером. По завершению 8 недели (после окончания курса) Retreat PCT по 3 капсулы 2 раза в день с едой. Если хотите отработать еще суше то добавьте их сжигалку: Legion (только тогда не стоит употреблять никаких стимулирующих предтренировочных комплексов, за исключением чистых пампилок, ведь в них стимуляторов нет).

Комбинированные курсы[править | править код]

Винстрол + тестостерон[править | править код]

Пожалуй, самая популярная и эффективная комбинация для сушки, которая позволяет также увеличить объем сухой мышечной массы. Баланс между ростом мускулатуры и сжиганием жира будет полностью зависеть от характера питания и тренинга.

• Тестостерона пропионат
  — короткий эфир позволяет быстро запустить анаболизм, при этом сроки курса значительно сокращаются. При возникновении побочных эффектов есть возможность быстро отменить препарат. Нередко допускается снижение дозировки до 50 мг через день.
• Ингибиторы ароматазы
  — требуются даже при низких дозировках тестостерона, поскольку уровень ароматизации тестостерона высок, поэтому возникает необходимость в профилактике эстрогеновых побочных эффектов (скопление жидкости, гинекомастия, подавление оси гипоталамус-гипофиз-яички). Применяются низкие дозировки анастрозола, позволяющие сохранить необходимый организму уровень эстрогенов, при этом дополнительно повысить рельефность и ускорить восстановление. Подтверждением служат многочисленные отзывы западных атлетов и квалифицированных специалистов. В идеале прием ИА проводится под контролем анализов (назначаются если повышен уровень эстрадиола), однако следует помнить, что гинекомастия часто бывает необратимой. Косвенным признаком чрезмерного подавления эстрогенов является снижение либидо и нарушение эрекции, в этом случае следует понизить дозировку ИА.
• Тамоксифен
  — является основой послекурсовой терапии, которая начинается через 3-5 дней после заключительной инъекции пропионата. Тамоксифен можно заменить на менее токсичный кломифен или торемифен.
• Гепатопротекторы для восстановления печени

Пропионат значительно чаще применяется в курсах на сушку, однако эффективность и действие фактически соответствуют энантату. Различия данных эфиров заключаются только в длительности полужизни и удобстве введения. Пропионат дороже, имеет неудобную схему введения, вызывает болезненные инъекции и даже постинъекционные абсцессы, поэтому есть все основания для его замены на тестостерон энантат или ципионат с небольшой модификацией курса. Допустимо использование Сустанона.

Увеличение продолжительности цикла диктует необходимость в применении гонадотропина. Послекурсовая терапия тамоксифеном (или его аналогом) начинается через 1-2 дня после окончания приема винстрола. К этому моменту большая часть тестостерона будет выведена из организма. Также можно пропить гепатопротекторы для восстановления печени.

Примоболан или Болденон + тестостерон[править | править код]

Данная комбинация может быть использована как для набора массы, так и для высокоэффективной сушки.

• Примоболан
  — относительно безопасный препарат, с высоким анаболическим индексом. Многие сообщают о способности усиливать венозную прорисованность.
• Болденон (Эквипойз)
  — может применяться вместо примоболана, однако следует учесть, что он значительно повышает аппетит.
• Тестостерон энантат
  можно заменить на ципионат или Сустанон или Омнадрен.
• Ингибиторы ароматазы в данном случае можно не принимать, так как дозировка тестостерона низка. Однако их необходимо иметь под рукой, и начать прием при первых признаках гинекомастии (зуд и припухание сосков).

Выбор препаратов

Тестостерон пропионат – главный препарат на основании которого построен курс. Короткий эфир с периодом активности около 3-х дней. Включается в работу в течение дня после укола.Пропионат (пропик) – один из самых популярных стероидов для набора сухой мышечной массы. Подходит препарат спортсменам с любым уровнем подготовки. Основные эффекты от применения пропионата: рост мышечной массы, жиросжигание, прорисовка рельефа, увеличение силовых показателей.
Станозолол (стромбафорт) используется для рельефа. В связке с тестостероном пропионатом даёт хорошую рельефность мускулатуры, хотя на рост мышечной массы влияет мало. Так же препарат значительно повышает силовые показатели.

Анастрозол – ингибитор ароматазы. По правилам после десяти дней курса следует сдать анализ на содержание эстрадиола в организме. После этого корректировать дозировку анастрозола на кур. В большинстве же случаев никто этим не занимается, поэтому в наш курс препарат включен сразу, так как в 90% случаев он вам понадобится и точно не будет лишним. Также препарат препятствует “заливанию” мышечной массы, делает её более рельефной, что необходимо накурсе на сухую массу.

Кломид является антиэстрогеном, который будет необходим нам на послекурсовой терапии для восстановления выработки приглушенного на курсе собственного тестостерона, используется на ПКТ для избирательного связывания эстрогенов в крови.

Подробнее о питании на курсе стероидов на сухую массу смотрите здесь

Тренировки через день (3-4 раза в неделю)

Ознакомьтесь также с другими нашими курсами стероидов или обратитесь к нашему сециалисту – для Вас подберут индивидуальный курс!

Начнём с самого интересного это конечно же выбор препаратов для нашего курса ААС. Остановимся на таких представителях как: Оксиметолон, Болденон, Нандролон, Метандростенолон, и Тестостерон преимущественно его длинные эфиры мне больше по душе Энантат. Стандартно рассчитываем дозировку того или иного препарата которая будет соответствовать вашей массе тела.

Применение курса на рельеф Андарин + Ибутаморен в фитнесе и спорте

В профессиональном и любительском спорте готовый курс на рельеф Андарин + Ибутаморен используется в формирующих тренировочных циклах, то есть в период тренировок, нацеленных на дожигание остатков подкожного жира и проявление мышечного рельефа. По эффективности многие спортсмены сравнивают этот курс на сушку с винстролом (ключевой ААС на сушке), но без побочных эффектов.

Поклонники активного и здорового образа жизни используют тандем Андарин + Ибутаморен для улучшения композиции тела — увеличения мышечной массы при одновременном снижении процента жира в организме. Тем, кто делает первые шаги к трансформации тела, курс на сушку и рельеф поможет быстро приблизиться к поставленным целям и снизить вес до нормальных показателей в кратчайшие сроки. Атлетам-любителям, которые уже достигли хороших результатов, поможет просушиться до гроссмейстерских 5-7% жира.

Защита и укрепление суставно-связочного аппарата — важнейший результат курса. Травмы — бич профессионального спорта, и для большинства атлетов именно они становятся главным препятствием на пути к высоким результатам, подиумам и рекордам. Любителям тоже не стоит недооценивать эту угрозу: силовой тренинг подвергает связки и суставы колоссальным нагрузкам, к которым костно-мышечная система попросту не готова. Отсюда постоянные суставные боли и повреждения, вынуждающие выбросить белый флаг.

Курс на сушку и рельеф Андарин + Ибутаморен: двойной удар по жировым депо!

Комбинированные курсы обладают огромным преимуществом перед любым курсом «соло». Используя два препарата, вы активируете анаболические и липолитические процессы сразу по двум направлениям. Ключевым условием максимальной эффективности комбинированного курса является правильный подбор препаратов — очень важно, чтобы активаторы жиросжигания и массонабора не конкурировали, а дополняли друг друга, оказывая синергетическое действие.

Готовый курс на сушку и рельеф Андарин + Ибутаморен полностью отвечает этому условию. Он составлен из инновационных препаратов, действующих на разные звенья анаболической цепи. Андарин является селективным модулятором андрогенных рецепторов. Селективность проявляется тем, что он активирует рецепторы тестостерона только в соединительных тканях — в жировой, мышечной, хрящевой и костной.

На гипофиз, гипоталамус и половые железы Андарин не влияет! Благодаря этой особенности данный курс на сушку и рельеф демонстрирует максимальный анаболически-липолитический потенциал без негативных побочных эффектов.

Ибутаморен форсирует спортивные достижения с совершенно иного направления. Он относится к агонистам грелиновых рецепторов — особых рецепторов в гипоталамусе и гипофизе, активация которых усиливает секрецию Гормона Роста. О роли ГР в фитнесе и бодибилдинге говорить не нужно — наряду с тестостероном соматотропин является главным липолитическим и анаболическим гормоном. Нельзя забывать еще об одной особенности ГР — он ускоряет ремоделирование соединительных тканей, укрепляя сухожилия, суставы и связки.

Комбинированный курс на сушку и рельеф Андарин + Ибутаморен — это двойная активация метаболических сдвигов, вызывающая мощнейший анаболически-липолитический взрыв! Препараты не конкурируют друг с другом, а пересекаются только в конечной точке, что многократно усиливает итоговый результат.

Стероидные курсы на массу

Людей, занимающиеся по курсам на массу, условно можно поделить на две категории: профессиональные бодибилдеры и обычные качки. Мы не будем говорить о первых — у них совсем другие понятия о сохранении своего здоровья, ведь если ты зарабатываешь на этом неплохие деньги, ты этим живешь, то серьезные проблемы со здоровьем в «далеком будущем» тебе не очень страшны. Простым же качкам не зачем оставлять свое здоровье в тренажерном зале.

В курсах на массу лучшими препаратами считаются массонаборные, среди которых популярными являются метандиенон и тестостерон. Цикл строится из расчета андроген + анаболик. Тестостерон или как его еще называют «мужской гормон», помимо того, что он определяет мужские признаки, является основой всех известных массонаборных курсов и способен наращивать массу как никто другой. Включение тестостерона является в такие курсы просто необходимым, если Вы хотите достигнуть серьезных, видимых невооруженным взглядом, результатов. Из анаболиков лучше всего для наращивания массы подойдет уже упомянутый выше метандиенон — он обеспечивает серьезную прибавку в весе тела и силы и при том в очень быстром темпе. Этот анаболик способствует увеличению аппетита и поэтому его вклад при наборе массы просто неоценим. Этот анаболичный препарат может прекрасно работать и в одиночку и в паре, особенно с тестостероном. Можно вместо метандиенона использовать оксиметелон (мощный анаболик), так как и этот препарат очень хорошо сочетается с тестостероном. Но, по правде говоря, оксиметелон «зацепляет» не всех, а вот «метандиенон» обычно называют универсальным средством. Хорошим сочетанием будет тестостерона с нандролоном деканоатом (этот препарат считается классическим стероидом), но опять-таки с добавкой тоже же метандиенона или оксиметелона.

А теперь ответим на вопрос, который обязательно волнует всех культуристов — когда появится результат. На самом деле универсальности здесь никакой нет, все очень индивидуально — от трех недель до трех месяцев, хотя при желании можно растянуть курс и на полгода и на год, но лично я придерживаюсь мнения, что это удел настоящих профи, простым обывателям лучше в такие цифры не лезть.

Обычно во время таких коротких курсов при приеме препаратов вроде метандиенона, оксиметелона, тестостерона пропионата или станазолола дозировки используют большие. Такие циклы не приносят какого-либо чудовищного рывка в массе и силе, но зато впоследствии создают меньший откат и дают возможность в таком же темпе увеличивать массу и силу на протяжении долгого времени.

Из таких коротеньких курсов самым популярным является курс 3+3, то есть три недели вполне хватает, чтобы успеть восстановить гормональный баланс. Это с одной стороны. Но с другой стороны, такие скачки тестостерона, разумеется, отрицательно влияют на организм. Действительно, для мужчин было бы гораздо лучше, если бы в организме был обычный, умеренный уровень тестостерона.

Но у курсов на массу есть и положительные стороны: они помогают удерживать артериальное давление в норме, уровень холестерина в должном количестве, хотя здесь, как и во всем, зависит от типа препарата, который Вы используете, индивидуальной переносимости и доз.

Наиболее эффективными будут связка метандиенон + тестостерон пропионат и оксиметелон + тестостерон пропионат — они должны привести к наиболее выраженному результату. Можно использовать также связку станазалол + тестостерон пропионат, но он даст меньший эффект, чем две предыдущие связки. Еще с небольшими оговорками сюда можно включить омнадрен, представляющий собой смесь из 4 эфиров нашего знакомого препарата тестостерона, причем растворенного в масле. Он также способствует быстрому наращиванию массы тела и силы, но действие этого препарата ограничивается всего тремя неделями, так что лучше всего его поставить где-нибудь в начале цикла.

Если Вы хотите использовать более длинные курсы, то надо знать некоторую полезную для Вас информацию: стероиды типа нандролона деканоата или тестостерона энантата находятся в человеческом организме в достаточно большой дозировке в течение целого месяца, поэтому сделав последнюю инъекцию Вы будете месяц находится на курсе, но так как никаких подпиток фармакологией больше не будет, Вы получаете подвешенное состояние — с одной стороны Вы не отдыхаете, с другой и не растете. Вот тут то и придут Вам на помощь короткие препараты вроде нандролона фенилпропионата, тестостерона пропионата, и саназолола, которые ставят обычно до того момента, когда длинный стероид уже перестаёт работать. Принцип работы точно такой же — андроген + анаболик, важно учитывать их соотношение. Из длинных стероидов лучшем вариантом будет андроген — тестостерон энантат или ципионат, анаболик — нандролон деканоат, но в то же время найдется место и оральным препаратам, метандиенон + энантат с заменой на станазолол + пропионат станет отличным решением. А вот курс деки + ципионат вполне неплохо продолжит связка фенил + пропионат.