Очистка кишечника от шлаков и токсинов

Зачем надо чистить кишечник

Когда у человека обнаруживаются затяжные заболевания, ухудшается настроение, появляется усталость, вялость, цвет лица становится серым, а кожа покрывается ранними морщинами, люди задаются вопросом – откуда? Оказывается к многочисленным факторам примешивается самый главный — зашлакованный кишечник.

Запор, засорение кишечника жесткими каловыми «камнями» — причина появления 90% случаев хронических недугов. Вредные вещества, попадая в кровь, вызывают раннее старение не только лица, но и всего тела вместе с внутренними органами. В результате возникают разные заболевания.

Каждый специалист скажет, что очищение любого органа следует начинать с кишечника. И не только с толстого, а больше с тонкого, чтобы повысить защитные силы человека.

Что дает регулярная чистка:

• Избавление от паразитов;
• Повышение защитных функций, работоспособности как умственной, так и физической;
• Улучшение работы всех внутренних органов и систем;
• Изменение внешнего вида, а также настроения в лучшую сторону;
• Исчезает выпадение волос, шевелюра становится блестящей, здоровой;
• Постепенное избавление от некоторых хронических заболеваний.

Замечено, что чистый кишечник благотворно влияет на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата. Суставы не болят, не скрипят. После устранения мусора уходит множество других неприятных проявлений: запора, неприятного запаха изо рта, метеоризма. Прекращается длительный понос.

Как дома избавиться от мусора в организме

Избавиться от лишнего груза можно в домашних условиях. Но сначала надо «услышать» сигналы своего тела, а потом находить методы борьбы с зашлакованностью.

Показания к чистке тонкого кишечника:

• Постоянное скопление газов, приводящее к вздутию живота, болезненным ощущениям.
• Неприятный аромат из ротовой полости.
• Чрезмерная утомляемость. Энергия тратится на переваривание вредной пищи, также предпринимаются попытки избавиться от шлаков.
• Неправильное питание, малая физическая активность, проживание в мегаполисе.
• Появление прыщей на коже, старение, сухость кожного покрова.

Если организм не очистить, то следует ожидать, что появятся головные боли, разные болезни, разведется большое количество паразитов, произойдет ухудшение памяти, быстрое старение организма.

Лекарства и таблетки

Перед тем как заняться восстановлением своего здоровья, рассчитывать на омоложение, будет нелишним узнать, каким лекарством можно почистить кишечник или использовать привычные для всех таблетки. Если система и органы ЖКТ не подвержены заболеваниям, не выявлены рецидивы, другие отклонения в здоровье, рекомендовано пользоваться любыми таблетками и препаратами, не забывая об умеренности во всем.

Среди эффективных лекарственных препаратов может назначаться «Фортранс», что очень действенно для мягкой очистки. Диетологи и гастроэнтерологи смогут проконсультировать – чем чистить кишечник от шлаков, рекомендовав это проверенное средство. Препарат хорошо очищает толстую кишку, применяется и для подготовки к диагностике, обследованию ЖКТ.

Для чистки кишечника от шлаков в домашних условиях может назначаться Хитозан – этот препарат имеет базу природных энтеросорбентов. Его используют в течение месяца, подбирая дозировку индивидуально, посещая консультации врачей. Не рекомендовано самостоятельно заниматься очисткой кишечника от шлаков в домашних условиях, помня, что:

• Наиболее продуктивный способ – это клизма;
• Среди аналогов «Фортранса» лучше выбирать Лавакол;
• Базу предложенных врачами препаратов формирует макрогол;
• Для детей и взрослых рекомендован Дюфалак, как наиболее щадящее лекарственное средство, помогающее заменять таблетки, другие медикаментозные препараты.

Зная теперь, как правильно почистить кишечник от шлаков, следуя инструкциям рекомендованных препаратов, лекарственных средств, каждый сможет избежать неприятностей, быстро восстановить здоровье, повысить свой иммунитет. Важно также помнить о главном противопоказании – плохой проходимости кишечного тракта, чтобы не создать еще большие проблемы со здоровьем.

Аптечные препараты

В аптеке можно купить средства со слабительным эффектом:

Фортранс. Порошок разводится в воде. Попадая внутрь, помогает разжижать каловые массы, выводить их наружу. В фортрансе находятся электролиты, способные наладить электролитический баланс в организме.

1. Лавакол. Суспензия поддерживает электролитический баланс, регулярность дефекации.
2. Мовипреп. Содержит большое количество электролитов, что приводит к удалению содержимого естественным путём.
3. Сульфат натрия и сульфат магния — результативное слабительное.

Мягкая чистка кишечника осуществится, если принимать пребиотик Дюфалак и таблетки Сенаде. Дюфалак очищает кишечный тракт, не вымывая полезную микрофлору.

Таблетки Сенаде нередко используют для похудения и мягкого слабительного эффекта.

Любой аптечный препарат предназначен для очень редкого применения, поскольку вместе с вредными веществами, может удалить многие полезные элементы.

Методики выведения токсинов

Обогащение человеческого организма токсическими веществами происходит на протяжении нескольких месяцев либо лет. Регулярное потребление вредных продуктов, алкоголя приводит к накоплению в кишечнике вредных продуктов распада, которые всасываются в кровь, вместе с ней разносятся по организму. При такой запущенной проблеме доктора рекомендуют лечить кишечник препаратами, но есть еще активные методы народной практики.

Как очистить кишечник в домашних условиях от токсинов подскажут советы следующего характера:

• принимать только солевую воду на протяжении всего дня;
• использовать фармакологические лекарства;
• добавить в рацион продукты очищающие кишечник;
• проводить регулярно разгрузочные дни, оставляя в рационе только воду, овощи, соки либо фреш.

При проблеме представленного вида, человек не сможет за один день полностью эффективно почистить кишечник. Поможет определиться что лучше применять, как очистить кишечник от шлаков в конкретном случае только доктор, опираясь на общую клиническую картину, индивидуальные особенности жизнедеятельности организма. Чтобы процесс чистки, независимо от того проводится она препаратами либо травами прошел легче, человеку стоит заменить привычные сладости сухофруктами, а мясо нежирной рыбой. Это хороший ответ на запрос как очистить кишечник перед диетой.

Домашнее очищение

Для чистки тонкого кишечника народниками разработано много безопасных природных средств. Народными средствами придется чистить на протяжении продолжительного времени, зато без вреда для здоровья.

1. Кефир. Все кисломолочные продукты готовы мягко бороться с любыми неполадками в ЖКТ. В них присутствуют кисломолочные бактерии, которые участвуют в восстановлении микрофлоры. Чтобы усилить слабительный эффект, по утрам в кисломолочку следует добавить льняную муку. Курс – три недели. Сначала на 100 мл достаточно 1 ч.л. льняной муки грубого помола, затем, в 150 мл всыпать 3 ч.л.
2. Гречка с кефиром. На ночь 0,5 стакана крупы залить напитком, а утром съесть вместо завтрака. Натощак можно выпивать стакан кефира с 1 ст.л. масла оливы.
3. Кисель. Проварить чернослив, потом сварить кисель с картофельным крахмалом Напиток деликатно очистит все отделы кишечника, заодно уберет живот. Сок свеклы с шиповником. Сок выжимают из одного крупного корнеплода, затем ставят его в холодильник на 3 часа, потом разбавляют отваром шиповника. Курс — 7 дней. Выпивать по 0,5 стакана до каждого приема пищи.
4. Со свеклой рекомендуется готовить разные блюда, которые дадут быстрый очищающий эффект.

Настойка рябины. Рецепт:

• До морозов собрать ягоды красной рябины, промыть.
• Затем положить в литровую банку, чередуя слой рябины, слой песка. Так продолжать до самого верха.
• Завязать банку марлей, подержать на солнце до растворения сахара.
• Поставить банку в шкаф на 3 недели (следить, чтобы сахар не стал бродить).
• Сироп процедить. Ягоды отжать.
• Влить спирт, из расчёта 25 г на 0,5 л сиропа.

Пить настойку по утрам до завтрака по 1 столовой ложке. Даже при стойких запорах настойка действует очень быстро.

Кроме народных средств чистку может выполнить препарат растительного происхождения. Это полифепан, обладающий способностью вбирать в себя микробы, токсины, соли тяжёлых металлов, лишний холестерин.

Содержимое упаковки переложить в банку, залить водой выше примерно на два пальца. Принимать по 1 чайной ложке за час до еды, 4 раза в день, запивая водой. Лечение длится 7 дней. Обязательное условие – соблюдать вегетарианскую диету. Ужин должен быть не позднее 18 часов.

Народные средства для очищения кишечника

Вот еще несколько популярных рецептов, которые помогут вам избавиться от шлаков и токсинов в организме.

1. Сенна и крушина.
   Положите в стеклянную литровую банку по одной столовой ложке сухих растений и залейте кипятком. Перед сном выпить стакан процеженного отвара, эффект очищения будет уже утром.
2. Подорожник, ромашка, бессмертник.
   По одной столовой ложке каждого компонента залить литром воды, пить в течение дня.
3. Шишки ольхи.
   Положите в небольшую емкость чистые шишки ольхи, залейте водой, чтобы они были покрыты, кипятите на слабом огне около получаса. Закройте, дайте настояться, процедите. Пейте небольшими порциями за полчаса до еды.
4. Свежий кефир.
   Приготовьте свежий кефир с полезными бактериями. Для этого вскипятите натуральное молоко, оставьте на столе, пока он не остынет до теплого состояния. После этого в него следует положить Лакто- или Бифидобактери – один флакон или пакет. Эти препараты доступны в любой аптеке. Тщательно размешайте состав, укутайте, оставьте в теплом месте на 3-5 часов. Когда кефир схватится, переложите его в холодильник, через 3-4 часа его можно кушать. Помните, что слабит только свежий кефир, которому не более двух суток. Старый кефир, наоборот, закрепляет стул.

Эти простые рецепты помогут вам качественно, безопасно и мягко очистить кишечник от всего лишнего.

В борьбе за чистый кишечник будьте благоразумны. Если вы страдаете от сильных запоров, нужно обратиться к врачу – возможно, причина недуга не в токсинах и шлаках. Делая клизмы и принимая слабительное, не переусердствуйте – вы можете смыть из кишечника полезные бактерии. Обязательно соблюдайте меры предосторожности – подобными средствами очищения не пользуются, если в анамнезе были острые воспалительные процессы в кишечнике, опухоли, брюшные или паховые грыжи, кровотечения, выпадение прямой кишки. Даже при отсутствии подобных диагнозов лучше согласовать процедуры очищения с терапевтом или гастроэнтерологом!

как восстановить микрофлору кишечника

Очистительные свойства семян льна

Мягко и довольно быстро очистят кишечный тракт семена льна. Рецепты довольно простые, но очень действенные:

1. Приготовьте напиток: за 5 часов до сна залейте стаканом кипятка 1 чайную ложку семян льна. Перед сном выпейте настой, а семена съешьте.
2. Полностью очистит кишечник от каловых скоплений, большинства паразитов, многолетней слизи такой способ: ежедневно готовьте свежую муку из семян льна. В первую неделю на завтрак принимайте 1 десертную ложку семян грубого помола со 100 мл кефира или натурального йогурта. Всю вторую неделю уже 2 десертных ложки муки на 100 мл кисломолочного продукта. При лечении пить 2 литра воды ежедневно.

Этот способ сохранит микрофлору кишечника, но избавит от всего ненужного балласта, а также отрегулирует уровень холестерина в крови. Кроме всего, лён прекрасно регулирует липидный обмен, губительно воздействует на грибки, вирусы и гельминты. Всего 2-3 недели льняного завтрака и ваш организм будет очищен!

Наружное очищение кишечника

Здесь пойдет речь о проведении процедуры клизмирования. Это очень эффективное средство механического очищения кишечника от шлаков, токсинов и застоявшихся каловых масс. Процедуру можно проводить с помощью обычной клизмы большого объема, но гораздо эффективнее использовать кружку Эсмарха. Для раствора можно взять простую теплую воду, но гораздо полезнее добавить в нее немного соли (столовая ложка на 2 литра) или подкислить уксусом, лимонной кислотой, яблочным или клюквенным соком. Можно также использовать травяные растворы, слабый отвар свеклы, раствор кофе и соды.

Делать клизму не сложно. Пациент помещается на ровную горизонтальную поверхность, на бок, колени поджаты к груди. Наконечник клизмы и анус смазываются вазелином или детским кремом, осторожно вращательными движениями наконечник вводится на 3-5 см. Если человек чувствует боль, нужно остановиться, а через некоторое время попробовать ввести наконечник снова. Если вода сразу же выливается, значит, каловых масс в кишечнике много, нужно постараться опорожниться, а затем продолжить процедуру. После введения всего объема жидкости (2 литра) нужно сдерживаться от опорожнения как можно дольше, но хотя бы 5-7 минут, и только потом сходить в туалет. Делать клизму лучше ранним утром или веером. Очищать кишечник подобным образом можно не чаще двух раз в неделю, иначе можно смыть здоровую микрофлору кишечника и избавиться от полезных бактерий.

как улучшить пищеварение народными средствами

Другие способы чистки ЖКТ

Есть еще одно натуральное средство альтернативной медицины, способное вывести несколько килограмм шлаков из ЖКТ и кровеносных сосудов!

Состав:

• кефир — 200 мл,
• мука гречневая — 1 ст. л.,
• имбирь – 1 ч.л.,
• мёд — 1 ст.л.

Этот чудодейственный состав восстановит сосуды, укрепит иммунитет, снимет усталость, наладит процесс кровообращения, поддержит мочевыделительную функцию. Кроме всего, это лекарство избавит от запоров, защитит от развития атеросклероза, поможет уменьшить высокое АД. Принимать вместо завтрака ежедневно 14 дней.

Еще одно очищающее средство — касторовое масло. В чистом виде его пить очень трудно, а вот разбавить киселем или молоком – рекомендуется. Натощак надо выпивать по 2-3 ст. ложки на 0,5 стакана молока или киселя.

Другой рецепт: 2 ст. ложки касторового масла соединить с 3 ст. ложками кленового сиропа и 100 мл воды. Эмульсию принимать лучше натощак. После консультации с врачом можно пить беременным и детям.

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях

Почистить кишечник от шлаков помогут современные препараты, которые вы можете подобрать после консультации с лечащим врачом. Удобство их применения обусловлено тем, что можно обойтись без применения клизм и соблюдения строгих рецептур.

Самыми известными на сегодня препаратами в этой области являются различного рода слабительные и сорбенты, а также — пробиотики, способствующие росту полезных бактерий в кишечнике, что, бесспорно, положительно сказывается на состоянии здоровья человека, однако, не стоит забывать про правильно подобранное диетическое питание и соблюдение инструкций по применению.

Чистка кишечника солью

Применение соленой воды для чистки кишечника — один из самых простых, но, довольно эффективных народных методов оздоровления. Однако, у него есть противопоказания.

Чистку солью нельзя применять при онкологии, геморрое, язве желудка, различных заболеваниях печени и почек. Если противопоказания отсутствуют, то можно смело приступать к чистке соленой водой.

Для этого нужно обычную каменную соль, в количестве 1 ст. ложки, растворить в литре теплой воды и выпить натощак. Желательно в этот день остаться дома, так как солевой раствор вытолкнет наружу практически все скопившиеся в кишечнике шлаки и токсины, находящиеся в каловых массах.

При употреблении соленой воды может появиться тошнота. Чтобы этого избежать, рекомендуется добавить в раствор лимонный сок.

Применяется соленая вода и как средство для тех, кто хочет быстро похудеть. Благодаря сильному разгрузочному эффекту и выходу лишней жидкости, за один день солевой диеты теряется несколько килограмм.

Этот рецепт идеально подходит, когда требуется немного похудеть, например, перед важным мероприятием. Применять такую процедуру часто нельзя, так как при повышенном употреблении соленой воды из организма вымываются не только вредные шлаки и токсины, но и полезные микроорганизмы.

Чистка кишечника от каловых камней

Плохая экология в современном мире, неправильное питание и отсутствие регулярной чистки кишечника способны превратить скапливающиеся в организме человека вещества в настоящие каловые камни, по твердости не уступающие «асфальтовому покрытию».

Это наносит огромный вред здоровью, ослабевает способность человека противостоять простудам и вирусам, вызывает запор, мешает похудеть и отражается негативно на состоянии всех систем организма.

При своевременно начатой борьбе с этим недугом, можно значительно снизить его последствия для здоровья. Почистить кишечник от каловых камней в домашних условиях помогут масляные клизмы.

Любое растительное масло, например, льняное, оливковое, рапсовое нагревается до температуры 37 градусов перед использованием.

Ставить такую клизму нужно два раза в день, утром и вечером. Масло способствует размягчению образовавшихся камней и безболезненному их выхождению, а также помогает почистить стенки кишечника.

Коктейли для красоты и здоровья

Длительным, но безопасным способом является способ очищения от каловых масс, токсинов свежими яблоками. Утром на завтрак в течение месяца съедать по 1 яблоку.

Для разнообразия рекомендуется готовить коктейль красоты: тертые морковь, яблоко без кожуры, грецкий орех и 2 ложки меда. Этот коктейль очистит кишечник, поможет убрать лишний вес, омолодить кожу. Курс – до бесконечности.

Весенние очищающие коктейли:

• 2 томата + 1 огурец + листья одуванчика (1 пучок);
• 2 огурца + 200 г брокколи + сельдерей 1 стебель;
• 2 абрикоса + персик + кресс-салат (100 г);
• груша + персик + пучок шпината + 2 стебля сельдерея;
• 100 г киви + апельсин + 100 г шпината + 100 г листьев одуванчика.

Все ингредиенты перемалывать миксером и пить на завтрак или ужин.

Не упустите время

На черной смородине начинают распускаться нежные листочки. Это целая аптека от разных вирусов, солей тяжелых металлов, бактерий и токсинов.

Трудно перечислить витаминный состав этого растения. Витаминов и микроэлементов больше, чем в ягодах. Пейте отвар листьев смородины и будете здоровы: 5 ст.л. листьев залить 1 л. кипятка, укутать , подержать 1 час. Пить по 200 мл. 4-5 раз в сутки.

Рецепты зимних коктейлей:

• 3 яблока, 1/3 ч.л. корицы;
• свёкла, яблоко, морковь, пара стеблей сельдерея, 4 колечка корня имбиря;
• 1/3 лимона, 100 г капусты, 4 листа салата, 1 ч.л. меда + вода (50 мл);
• морковь, 0,5 лимона, киви, апельсин.

Способ очищения тибетских монахов

Очень простой, но совершенно безвредный тибетский метод очищения рисом:

1. Купите круглый рис. Наберите столько столовых ложек крупы, сколько вам полных лет.
2. Промойте, залейте водой, перенесите в холодильник.
3. Утром, воду слейте, наберите 1 ст. ложку риса с верхом, проварите 4-5 минут, съешьте вместо завтрака без соли.
4. Оставшуюся крупу залейте водой.
5. На следующее утро повторите эту манипуляцию.
6. Продолжайте, пока крупа не закончится. После такого завтрака через час можно есть все, что вы привыкли подавать на стол.

Секрет лечебного метода: рисовое зерно имеет кристаллическую решетку. Замачивая его, а потом сливая воду, мы вымываем крахмал. На зернышках образуются ячейки, которые втягивают в себя всю грязь. Таким образом очищается кишечник, а значит весь организм.