Правильный уход за собой предполагает не только заботу о внешности, но и внимание к собственному здоровью. На сегодняшний день забота о теле у многих находится в приоритете. Большинство женщин добивается красивой фигуры, находясь в постоянной борьбе с целлюлитом и отложениями лишнего жира. Это бывает нелегко, но результат, безусловно, радует глаз. Один из методов борьбы с проблемой – обертывания от целлюлита. Чем они могут помочь и в чем принцип действия такого способа? Разберемся в статье.
Обертывания от целлюлита
Несколько слов о целлюлите
С этим явлением сталкиваются многие девушки и женщины – это своеобразный «дефект» внешности, при котором верхний слой жира под кожей распределяется неравномерно, структура становится бугристой, из-за чего кожа выглядит чересчур рельефной, что создает неприятное визуальное впечатление. В медицинской практике это состояние носит название гиноидной липодистрофии (в невоспалительной форме), а в народе существует меткое название целлюлита – «апельсиновая корка».
Целлюлит иначе называют «апельсиновой коркой»
Обратите внимание! Чаще всего целлюлиту подвержены женщины – им присуще подобное распределение жира из-за действия эстрогена.
Как происходит развитие целлюлита?
Данное явления, как правило, является прямым следствием нарушения обмена веществ в организме, в первую очередь это касается обмена липидов. Из-за этого жир в адипоцидах (специфичных жировых клетках) накапливается не так равномерно, как это происходит в нормальном состоянии. Это относится не только к тем, кто страдает от излишней полноты – целлюлит точно так же может быть проблемой стройных людей, однако стоит выделить, что это более редкий случай.
Целлюлит порой возникает и у тех людей, которые не страдают от лишнего веса
Важно! Одновременно с неравномерным распределением жира имеет место образование так называемых коллагеновых перемычек. В итоге формируются жировые капсулы с более плотной структурой, а косметический дефект становится визуально заметен.
Негативное влияние на здоровье при целлюлите заключается в том, что данные участки с плотными капсулами жира не так хорошо снабжаются кровью, в них может нарушаться отток лимфы, как следствие – приходится сталкиваться с отеками и задеванием нервной ткани. От этого возникают боль и неприятные ощущения.
Целлюлит в запущенной форме может быть опасен для здоровья
Почему образуется гиноидная липодистрофия (целлюлит)?
В наше время ведутся активные действия по изучению предпосылок к развитию целлюлита, но однозначных ответов врачи пока не дают. Также пока нет единого мнения о том, считается ли такое состояние болезнью или нет.
В качестве причины возникновения такого состояния выделяют следующие факторы (или их сочетания):
- аналогичные случаи у близких родственников (генетика);
- некорректно составленный режим питания, злоупотребление вредной пищей;
- экологически неблагополучные районы, проживание рядом с местами, которые могут становиться источником токсинов в воде и воздухе;
- гормональный дисбаланс (в том числе сбои в работе «щитовидки», дисфункция органов половой системы);
Гормональный дисбаланс – одна их причин возникновения целлюлита
- проблемы с сосудами: варикоз, нарушенный лимфоток;
- обусловленный различными факторами медленный метаболизм;
- малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярной физической активности;
- вредные привычки: от курения до употребления алкоголя и наркотиков;
- процесс вынашивания ребенка (обычно в силу изменения гормонального фона);
- серьезные нагрузки на нервную систему, стрессы, депрессивные и тревожные состояния (особенно ярко это проявляется при наличии привычки успокаиваться при помощи еды);
- побочные действия тех или иных лекарств;
- резкие скачки веса за короткое время;
Из-за скачков веса тоже может возникнуть такая проблема
- этнические особенности: склонность к образованию целлюлита имеется преимущественно у белокожих женщин, темнокожие же обычно избавлены от такой проблемы;
- повышенное количество гормона кортизола – за счет разрушения соединений белка.
Как правило, эти факторы практически всегда являются взаимосвязанными и редко проявляются поодиночке.
Интересен тот факт, что до середины XX века целлюлит не считался эстетической проблемой в принципе. Подобный «имидж» у этого состояния возник в итоге рекламной компании косметических услуг Николь Ронсар, которая проводила комплекс процедур, направленных именно на устранение целлюлита.
Раньше целлюлит и вовсе не считался проблемой
Стадии развития
Прогрессирование данного состояния заключается в последовательном прохождении четырех стадий развития.
| Стадия | Описание |
| 1 стадия | Визуально проблема практически незаметна, а влияния на физическое состояние организма не происходит. Основная проблема – неизбежное прогрессирование состояния со временем. Обычно на этом этапе кожа еще не меняет своей структуры, однако могут наблюдаться легкие отеки, низкая эластичность. Отложения жировой ткани уже происходят, из-за чего объемы тела несколько увеличены. |
| 2 стадия | Это эндоматозный отек. Уже можно определить наощупь участки уплотнений на кожном покрове, кожа более дряблая, отсутствует эластичность. Бугорки на коже пока отсутствуют, однако чувствительность уже снижается. |
| 3 стадия | Микроузелковая. На этом этапе уже можно заметить проблему визуально. Поверхность кожи неровная, зоны поражения хорошо визуализируются практически в любой позиции тела. Появляются симптомы, указывающие на недостаточное кровоснабжение и повреждение нервных окончаний – чувствительность кожи становится ниже, сама по себе она становится грубой и неэластичной. |
| 4 стадия | Крупноузелковая липодистрофия. Серьезное состояние, когда доходит до того, что поражается мышечная ткань. Кровообращение нарушено настолько сильно, что кожа буквально синеет, в самых запущенных случаях встречается локальный некроз. Гораздо хуже переносятся любые физические нагрузки. |
Выделяют несколько стадий развития целлюлита
Расположение
Наиболее распространенные зоны расположения целлюлита – бедра и ягодицы, живот. В редких случаях он появляется на руках. В проблемных зонах скорость отложения жира гораздо выше.
Целлюлит в районе живота
Поскольку чаще всего лишний жир откладывается в области живота, здесь появляется и целлюлит. До тех пор, пока отложенный жир не превратился непосредственно в целлюлит, с ним не так сложно бороться: диета, занятия физкультурой и правильное распределение нагрузки – и вы сможете забыть о подобной проблеме. Такая локализация проблемы связана с механизмами вынашивания потомства, заложенными в нашей генетике.
Целлюлит на животе – частое явление
Бедра, ягодицы
Эти зоны также находятся «под ударом» у целлюлита. Одна из причин – отсутствие равномерного распределения альфа- и бета-адренорецепторов, которые отвечают за процессы накопления и сжигания жира. Усугубляется процесс развивающейся постепенно атрофией мышц, которые располагаются в указанных зонах. Сидячий образ жизни приводит к тому, что кровоток в нижней части тела замедляется, мышцы за счет этого становятся более слабыми, а вещества, уже не участвующие в процессе обмена, хуже выводятся из проблемных областей.
На бедрах и ягодицах целлюлит появляется очень часто
Антицеллюлитные обертывания
Обертывание — салонная процедура, в которую входит комплексный уход за кожей тела.
Уход за телом подразумевает использование:
- кремов
- лосьонов
- масок на основе морских водорослей.
Сегодня обертывание самое популярное средство в борьбе с целлюлитом. Активно действующие вещества — вытяжки из водорослей вместе с фитоэкстрактами
- стимулируют кровообращение
- ускоряют вывод шлаков и токсинов
- повышают тонус кожи
- возвращают упругость и свежесть
Перед обертыванием кожу надо хорошенько очистить специальным лосьоном. Он выполняет роль сильнодействующего скраба: растворяет ороговевшие частицы, чтобы открыть дорогу активным веществам.
Массаж жесткой перчаткой довершает процесс очищения — теперь проникновению активных веществ внутрь кожи ничто не мешает. Можно наносить на тело маску.
Действие грязевой маски двойное. Микроэлементы, содержащиеся в водорослях «открывают» жировые клетки, стимулируют их работу и заставляют отдать жиры и токсины, скопившиеся в виде целлюлита.
Входящая в состав маски косметическая глина через открытые поры как бы вытягивает содержание жировых клеток прямо к поверхности кожи.
Чтобы процесс проходил активнее, во время процедуры создают тепловой эффект: тело оборачивают полиэтиленовой пленкой и накрывают теплым одеялом. Действие маски продолжается 15-20 минут — за это время процесс расщепления жиров и вывода шлаков наружу завершается.
Действующие вещества можно привносить отдельно и тогда эффект процедуры усиливается. Чаще всего это сыворотки сложного состава, которые стимулируют процесс расщепления жировых клеток. Входящие в них вещества окончательно растворяют частицы жира и препятствуют накоплению жидкости в тканях.
После того как жировые клетки «открылись», необходимо вывести образовавшуюся жидкость наружу. Для этого наносится массажный крем и вручную, дренажными движениями лишняя жидкость буквально выдавливается из кожи.
Теперь поры необходимо закрыть и подтянуть кожу. Эту роль выполняют активные вещества антицеллюлитного лосьона. Благодаря аэрозольной упаковке он распределяется на коже равномерно. Действие лосьона ощутимо приятно: это чувство легкой прохлады, переходящее в приятное тепло и увлажнение кожи.
Лосьон — новшество в борьбе с целлюлитом. Благодаря жидкой консистенции он быстро впитывается и ускоряет всасывание в кожу активно действующих веществ из водорослей.
Закрепить эффект очищения тканей от жировых комочков поможет прессотерапия. Дело в том, что основная причина целлюлита — застой, при котором сдавленные сосуды и лимфотоки не могут работать в полном объеме и обменные процессы замедляются.
Если совмещать обертывания с прессотерапией, жидкость из жировых клеток, освобожденная и выведенная наружу во время обертывания, легко удаляется из организма на сеансе прессотерапии.
Попеременный отток и приток крови под давлением задают необходимый режим для гимнастики сосудов. Обменные процессы нормализуются и вывод шлаков и жировых частиц продолжается и после процедуры. Правда, уже не напрямую, через поры, а через лимфу и кровь.
Эффект от обертывания можно почувствовать и увидеть сразу:
- кожа становится гладкой и упругой
- некрасивый рельеф «апельсиновой корки» разглаживается.
Курс процедур рассчитан на пять недель, и в год лечение следует повторять два раза. В этом случае вероятность повторного образования целлюлита уменьшается. Конечно, «молодой», неплотный целлюлит быстрее поддается воздействию, поэтому правила остаются те же:
- сбалансированное питание,
- активный образ жизни,
- регулярный уход за телом.
Обертывания
На сегодняшний день обертывания остаются одним из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой». Эту несложную процедуру можно спокойно выполнять дома. В результате кожа выравнивается, становится более упругой. Также данные манипуляции производят и в салоне красоты. Эффективность обертываний, выполненных дома или в салоне, практически ничем не отличается.
Такую процедуру можно делать и дома, и в салоне
Существуют некоторые рекомендации.
- Последний прием пищи должен состояться не позже, чем за 2-3 часа до процедуры. Потребляемую жидкость в этот день ограничивают необходимой нормой (1,5-2 л).
- Перед проведением обертывания лучше всего тщательно провести очистку кожного покрова при помощи скрабов или иных средств.
- Пленка для обертывания (пищевая) должна располагаться в два слоя – нижний должен оставлять достаточно пространства, а верхний, напротив, делают туже.
- Основной принцип – утепление. Нужно укрыться одеялом или пледом примерно на полчаса. Как один из вариантов – надеть термобелье или штаны с теплой подкладкой.
- Убирают пленку посредством аккуратного разрезания. Если на ней что-то осталось, это можно либо втереть в кожу на проблемных зонах, либо просто смыть.
- Подобные процедуры комбинируют с проведением последующего массажа с использованием специальных кремов для борьбы с целлюлитом.
Перед обертыванием стоит тщательно очистить кожу
Эффективнее всего будет провести процедуры полным курсом – обычно это 10-12 процессов обертывания, которые выполняют раз в два дня. После курса потребуется закрепить результат при помощи таких же обертываний, только проводимых раз в неделю. Больше результата такие процедуры принесут при одновременной коррекции режима питания и выполнении физических нагрузок.
Процесс обертывания
Потребуется подготовить специальную смесь для выполнения обертывания, ее наносят ладонями или специальным спонжем на предварительно хорошо очищенную кожу, на проблемные зоны.
Вторым шагом будет тщательное обертывание данной области при помощи обычной пищевой пленки в два слоя.
Кожу оборачивают в два слоя пищевой пленки
Наденьте термобелье или согрейтесь иным способом.
Некоторые отмечают эффективность выполнения физических упражнений во время обертывания. Достаточно примерно получаса или чуть меньше. Если вы не комбинируете обертывания с физкультурой, можно увеличить время до часа.
Важно! По окончании обертывания необходимо принять душ, желательно контрастный, а для дополнительного эффекта нанести специальный гель с антицеллюлитным действием.
По окончании процедуры нужно принять душ
Irinka: DNC Моделирующее антицеллюлитное обертывание
Все ли средства хороши в борьбе с целлюлитом?
В первый раз я воспользовалась обертыванием против этой напасти, и не впечатлилась. Втирать, массажировать — гораздо удобнее, ароматнее и приятнее .
Но раз уж попробовала, то поделюсь впечатлениями. Итак, речь пойдет о моделирующем антицеллюлитном обертывании DNC.
Средство помещено в бумажный пакет и упаковано в коробку:
Почему-то внутри я ожидала увидеть порошок белого цвета , но он оказался темно-серого с белыми вкраплениями:
При вскрытии упаковки меня смутил запах средства, который у меня ассоциируется только с пылью. Этот нюанс не очень приятный. Я отчетливо улавливаю запах строительной пыли . Ароматом я не могу это назвать.
Второй нюанс, который мне не понравился — это недостаточное количество информации о способе применения средства. На упаковке даны рекомендации:
Залить состав кипятком, перемешать. Я подумала, что необходимо залить весь пакетик, ведь производитель не уточняет количество средства на одно применение. Хорошо, что решила поискать отзывы, и увидела, что пакетика хватает на 3-5 процедур. В итоге мне хватило на 4 процедуры.
Третий нюанс, который меня смутил — это информация об использовании средства после вскрытия упаковки. На картонной коробке указано, что средство необходимо использовать в течение 5 дней после вскрытия.
Возможно, имеется ввиду, после вскрытия картонной упаковки? Но мне кажется, что вскрытие картонной упаковки не может оказать влияние на срок годности пакета, вложенного внутрь этой коробки .
На пакете, в котором непосредственно находится сухая антицеллюлитная смесь, есть значок, что после вскрытия средство необходимо использовать в течение 24 часов. Почему разные данные?
Да и помимо различий, в целом не сходится пазл . Пакетика мне хватило на 4 применения, обертывания можно делать 2-3 раза в неделю. В любом случае даже в максимальный срок после вскрытия 5 дней уложиться невозможно. Сомневаюсь, что кто-то сможет использовать пакетик за одно применение . В итоге, эту информацию я не стала принимать во внимание, обертывания проводила 2 раза в неделю.
Производитель рекомендует курс 1-2 месяца. Мой курс получился 2 недели, приобретать еще средство мне не захотелось, поскольку меня очень отпугивает его запах. По эффекту судить очень сложно — существенных изменений в состоянии моих проблемных зон я не заметила за 2 недели, но и ухудшений тоже. Кроме обертываний использовала уходовое антицеллюлитное средство.
Обертывание разработано для решения двух задач. Первой из них является уменьшение объема жировых отложений и коррекция их структуры. Уменьшения объема я не заметила, но я к этому и не стремилась, мои объемы меня вполне устраивают а вот коррекцию структуры мне бы хотелось . Второй задачей является детоксикация и лимфатическая чистка подкожных тканей — мне делать выводы насчет этого сложно, поскольку эту не видно человеческому глазу .
Перейдем к применению.
Итак, надо замешать состав кипятком:
До получения консистенции густой сметаны:
Подождать, пока смесь остынет до комфортной температуры, и нанести на проблемные зоны. Перемещаемся в ванную, поскольку будет не очень чисто.
Наношу на ноги от колен до ягодиц:
Обернула пищевой пленкой:
И выдержала час, накрыв ноги одеялом.
После этого сняла пленку:
И принялась за смывание оставшейся смеси. Смывается легко, но местами пришлось обратиться за помощью к мочалке . Ванну средство не пачкает.
После процедуры я не ощущаю ничего . Поэтому и затрудняюсь с оценкой средства. Возможно, внутри происходят какие-то процессы, но видимых результатов я не замечаю. После смывания смеси кожа остается такой, как была до.
Дополнительно использую обычное антицеллюлитное средство, которое нужно намазать и втереть .
Запах меня смущал при каждой процедуре. Пыталась спасти ситуацию добавлением эфирного масла грейпфрута, но это не помогло. Запах пыли перебивает аромат грейпфрута, и не ощущается его даже самая незначительная нотка .
Судя по составу, такой запах характерен для черной глины .
Состав: Kaolin (Глина Черная), Oat Kernel Flour (Овсяная Мука), Betula Pendula Leaf (Листья Березы), Camellia Sinensis (Зеленый Чай), Capsicum Annuum Fruit (Красный Перец), Flax Seed (Льняное Семя), Tilia Cordata Flowers (Липа), Thymus Vulgaris (Тимьян), Chamomilla Recutita Flower (Ромашка), Citrus Grandis Oil (Масло Грейпфрута), Coffea Arabica Seed Oil (Масло Зеленого Кофе), Foeniculum Vulgare Oil (Масло Фенхеля), Caffeine (Кофеин), Cinnamonum Zeylanicum (Корица), Ginkgo Biloba Leaf Extract (Экстракт Гинкго Билоба).
Экоголик такой состав одобряет . Все ингредиенты натуральные:
Но насколько средство эффективное, судить сложно, и использовать его длительное время желания не возникает из-за неприятного запаха.
Стоимость одной упаковки составляет 120 рублей. Этого количества средства хватает на 4 применения. Поставила оценку в 3 балла, поскольку ничего плохого средство мне не сделало, но и положительных впечатлений я от него не получила .
Несколько слов о горячих обертываниях
Антицеллюлитные обертывания можно разделить на два вида: холодные и горячие. Обычно именно горячие дают больший эффект из-за термического воздействия на кожу. Происходит открытие пор, улучшается крово- и лимфоток, жир расщеплется более активно, из организма выводятся токсины. Средство можно подготовить самостоятельно в домашних условиях, его температура должна быть около 35-40 градусов.
Обертывания с горчицей
В горячих обертываниях активно используют горчицу – она разогревает ткани, улучшает обмен веществ. Горчичный порошок разводится водой, пока его структура не будет напоминать крем, затем намазывается на очищенную кожу. Чтобы результат был ярче, рекомендуют активно двигаться, выполнять разные упражнения. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании термобелья.
Популярны обертывания с горчицей
В норме может быть несильное жжение на коже, оно не должно вызывать явного дискомфорта. Нельзя продолжать обертывание, если жжение становится плохо переносимым, в ином случае можно добиться ожога. Сеанс длится до получаса, увеличивать это время не рекомендуется.
Важно! Для тех, у кого особо чувствительная кожа, рекомендуется делать смесь горчицы с медом (один к одному).
Виды кремов против целлюлита для обертывания.
Виды кремов против целлюлита для обертывания фото В домашних условиях допускается использовать любой подходящий крем для обертывания от целлюлита. Наиболее эффективными и самыми популярными считаются следующие:
- Крем Гуам от итальянской фирмы. Он питает кожу ценными витаминами, улучшает кровообращение, обменные процессы, способствует расщеплению жиров и замедлению старения.
- Крем-маска против целлюлита Гуам – эффективное средство с охлаждающим эффектом. Расщепляет клетки жира, не позволяет образовываться целлюлитной корочке, устраняет отечности на проблемных зонах, повышает упругость и эластичность.
- Крем Чистая линия способствует уменьшению целлюлита на 73 процентов, помогает убрать растяжки на коже.
- Крем Вичи – отличный моделирующий крем, созданный на основе термальной воды.
Проверенные рецепты
Обертывание со слабым эффектом для легких стадий целлюлита
Горчицу разводят в теплой воде (200 граммов смешивают с водой до получения однородной смеси).
Горчица способствует сжиганию подкожного жира
Обертывание с увлажняющим действием
Горчицу для приготовления смеси разводят не с водой, а с оливковым маслом. Будьте внимательны: для приготовления смеси понадобится около 300 мл масла, не меньше. Такая смесь хорошо влияет на состояние кожи. Держат средство около 40 минут.
Пилинг-обертывание
Для приготовления данной смеси в горчицу добавляют две чайные ложки кофейной гущи (подходит только натуральный кофе). Для достижения эффекта обертывание совмещают с массажем.
Рекомендуется использовать кофейную гущу
Омолаживающая смесь
200 граммов горчицы смешивают с жирной сметаной (потребуется до 300 граммов). Молочная сыворотка, содержащаяся в продукте, обладает отличным эффектом омолаживания и увлажнения. Это средство считается очень эффективным против растяжек. Время использования – 20 минут.
Также делают обертывания с использованием горчицы и сметаны
Для кожи с повышенной чувствительностью
Этот деликатный состав поможет тем, у кого кожа более нежная и реагирует на внешние вмешательства сильнее. Потребуется 50 г горчичного порошка и стакан крахмала (желательно кукурузного). Смесь готовится на основе разогретого молока (чуть больше стакана).
Обратите внимание! Если вы заметили покраснения и сухость кожи, лучше снизить время воздействия или использовать другой рецепт.
Антицеллюлитный крем в домашних условиях
Знайте!
Помимо кремов от целлюлита известных косметических марок существует множество рецептов антицеллюлитного крема для обертывания, которые можно приготовить в домашних условиях.
Крем на основе эфирных масел
Так можно приготовить крем с эфирными маслами. Для приготовления необходимо взять 30 мл абсолютно любого увлажняющего крема или молочка для тела (важно чтобы не было в составе парафины) и добавить в него 3 капли масла можжевельника. По желанию можно добавить чайную ложку экстракта кофе.
Теперь все ингредиенты необходимо перемешать до получения однородной консистенции.
Шоколадные обертывания
Многие косметические салоны завлекают клиентов такой приятной процедурой, как обертывания с использованием шоколада. Не все знают, что повторить их можно и дома.
Используют и шоколад
Стоит обратить внимание на то, что шоколад должен быть полностью натуральным. Потребуется до 4 плиток горького черного шоколада без добавок.
Его растапливают и наносят под пленку стандартным способом с последующим утеплением. После того, как обертывание завершено, принимают теплый душ и удаляют остатки.
Важной особенностью является наличие в шоколаде кофеина, который помогает коже быть в тонусе и ускоряет кровообращение на проблемных участках.
В шоколаде содержится кофеин, который хорошо влияет на состояние кожи
Использование водорослей
Такие полезные водоросли, как фукус и ламинария, имеются в свободной продаже – их можно купить в аптеке. Обертывания с их использованием помогают омолодить кожу и выполнить ее естественную подтяжку.
Около трех столовых ложек измельченных сухих водорослей оставляют в горячей воде на полчаса, смешивают с эфирными маслами лимона или камфоры, затем используют при обертывании.
Часто делают обертывания с водорослями
Рецепт антицеллюлитного обертывания для домашнего использования
Если у вас нет противопоказаний, то вот рецепт самого мощного антицеллюлитного обертывания для похудения. Рецепт простой. То есть — большинство компонентов можно купить в обычной аптеке.
- Водоросли измельченные — 2 столовые ложки
- Глина зеленая, голубая или розовая — 1 пакетик
- Перемешать, разбавить горячей водой до состояния «кашицы»
- Добавить 20-30 капель цитрусового эфирного масла
- 2 столовые ложки какао
- 1 столовая ложка меда
- Столовая ложка перца красного жгучего
Все ингредиенты перемешать, нанести на проблемные участки тела. Обернуть пищевой пленкой. Потом одеть термобелье или теплую одежду. Накрыться одеялом. Провести в обертывании час. Эти действия помогут получить максимальный эффект от процедуры! Поэтому будет жечь — терпите ! Результат того стоит )!
Медовые обертывания
Мед отлично может бороться с верхним слоем подкожного жира. Он хорошо впитывается кожей, выводит токсичные вещества, нормализует процесс метаболизма.
Обычно мед нагревают при помощи водяной бани и смешивают с другими активными компонентами, к примеру, горчицей.
Используют для обертываний мед
Смесь меда с апельсиновым маслом и морской солью обладает хорошим эффектом подтяжки кожи. Другие полезные компоненты: корица, молоко, чай.
Обертывания с использованием масел
Потребуется масло для основы (обычно используется масло ореха, миндаля или оливковое). Его смешивают с любым другим эфирным маслом (достаточно трех капель на двадцать граммов основы).
Эфирные масла очень полезны для кожи
Такие обертывания улучшают кровоток, восстанавливают баланс воды и соли в коже, положительно влияют на обмен веществ.
Холодные обертывания
При выполнении холодных обертываний средство наносят на проблемную зону и оставляют на полчаса без активной деятельности и дополнительного утепления.
Такие обертывания способствуют сужению пор и сосудов, происходит вывод вредных веществ из организма.
Используют мятное масло для холодных обертываний
Чтобы эффект прохлады был более сильным, используется мятное масло или ментол.
Особенности холодных обертываний
Существует ряд особенностей, присущих именно данной процедуре.
Такие обертывания обладают комплексным эффектом увлажнения и очищения, помогают сузить поры и сделать кожу более гладкой. Благодаря такой процедуре не только уходят излишки веса, но и клетки насыщаются питательными и полезными веществами.
Холодные обертывания также избавляют от усталости в ногах
Важно! Такие обертывания помогут тем, кто много времени проводит на ногах – они снимают ощущение усталости, помогают бороться с отеками.
Стоит обратить особое внимание на противопоказания к данной процедуре:
- болезни кожи;
- различные повреждения кожного покрова;
- гинекологические заболевания, месячные, беременность или период лактации;
- при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта – только после консультации со специалистом.
Использование водорослей при холодных обертываниях
Водоросли используются при выполнении и холодных обертываний. Процесс практически не отличается, однако следите за тем, чтобы температура состава не превышала 20 градусов. В ином случае можно получить ожог или просто ухудшить состояние кожи.
Используют водоросли и при сухих обертываниях
Обертывания с уксусом
Использование яблочного уксуса дает интересный эффект – в начале процедуры вы испытываете холод, а затем ощущается повышение температуры. Из-за такой особенности этот метод не рекомендован тем, кто имеет проблемы с сердцем или сосудами.
Процедура начинается с массажа при помощи специальной рукавицы или щетки в душе. Это необходимо для удаления омертвевших клеток и лучшего эффекта от процедуры. Кожа будет разогрета и подготовлена.
Можно делать обертывания с использованием уксуса
Яблочный уксус смешивают с водой в пропорции один к одному, добавляют эфирное масло или специальное средство от целлюлита. Далее смесь наносится на кожу, ее оборачивают пленкой и держат около получаса. Во время процедуры можно выполнять какие-либо упражнения для усиления эффекта.
Важно! После окончания процедуры рекомендуется тщательно смыть смесь и намазать проблемные зоны увлажняющим кремом.
Использование картофеля при обертываниях
Используют сырой картофель, натертый на мелкой терке и смешанный с цитрусовыми эфирными маслами. Данную смесь равномерно распределяют по чистой коже и обматывают пленкой. Далее процедура проводится так же, как и в предыдущих способах.
Используют и сырой картофель
Ментоловое обертывание
Глина косметическая (около 5 столовых ложек) и кристаллический ментол (на кончике ножа) смешиваются с водой и размешиваются до однородного состава. Консистенцию можно регулировать посредством добавления разного количества глины, но обычно смесь доводят до состояния густой сметаны.
Можно использовать кристаллический ментол
Далее смесь намазывают на проблемный участок и заматывают пленкой. Лучше находиться в течение получаса в покое, а затем тщательно смыть смесь холодной водой без использования геля для душа или мыла.
Обертывания считаются эффективным методом борьбы с целлюлитом. К тому же с помощью обертываний можно улучшить состояние кожи, сделать ее более мягкой, упругой. Самое главное – делать их систематически, поскольку только в таком случае будет заметен эффект. Существует масса разных способов, и каждый человек сможет подобрать для себя тот, который больше ему подходит. Не забывайте о технике проведения обертываний. Не будет лишней предварительная консультация со специалистом, поскольку некоторым людям противопоказано использовать, например, мед, горчицу или красный перец.
Мёд, вино, зелёный чай и кофе. «Вкусные» обёртывания в домашних условиях
Из всех этих ингредиентов можно было бы приготовить хорошие десерты, но полезнее – антицеллюлитные обёртывания.
- Для приготовления медового обёртывания вам понадобится 3-5 столовых ложек натурального мёда и несколько капель (от 2 до 4) эфирного масла цитрусовых, розмарина или лаванды. Масла можно смешивать. Мёд подогрейте на водяной бане или в микроволновой печи. Если вы используете второй вариант, уменьшите мощность до минимума и буквально через несколько секунд выключите микроволновку. Вам нужен слегка растопленный тёплый мёд, но не вскипевший. Добавьте сюда эфирные масла, и можно наносить смесь на кожу.
- Для винного обёртывания вам понадобится половина стакана сухой ламинарии, измельченной в порошок, столько же сухого красного вина и 4 столовых ложки глины (голубой или чёрной). Всё сухие ингредиенты можно купить в аптеке. Порошок ламинарии предварительно залейте кипятком и оставьте под крышкой на 30-40 минут. Затем смешайте все остальные части и нанесите на проблемные зоны.
- Для обертывания с зелёным чаем вам понадобится пол чайной ложки корицы, 2 столовых ложки мёда и 5 столовых ложек зелёного чая, измельчённых в порошок. Чайные листья залейте горячей водой до консистенции густой сметаны. Затем смешайте остальные компоненты до однородной массы.
- Чтобы приготовить кофейную маску, смешайте полчашки, молотого кофе с таким же количеством соли (морской или поваренной), добавьте сюда 4 ложки оливкового масла и 1 ложку измельчённых бурых водорослей.
