Фитнес

Сегодня существует огромное количество методик, позволяющих избавиться от лишних килограммов и поддержать тело в

Благодаря регулярным занятиям йогой можно значительно улучшить гибкость и равновесие. Первое необходимо для красоты

Автор неизвестен 2013-09-29 Просмотры: 16 636 Медали статьи >> Идёт загрузка статей… Этот комплекс

Кому подходит силовая йога Своими корнями силовая йога уходит в страны Запада. Она является

Аквааэробика является одним из самых эффективных методов борьбы с лишним весом. Все дело в

Показания Данная разновидность физических тренингов рекомендуется в качестве реабилитации для тех, кто перенес повреждения:

Стройные и хрупкие балерины являются примером утонченной красоты. О легкой, изящной фигуре танцовщиц мечтают

Молодым людям занятия спортом дают возможность увеличить силу мускулатуры, нарастить мышечную массу, снизить вес

Упражнения для растяжки всего тела Добавив эти пять упражнений на растяжку в конец тренировки,

Бывает, что аэробика и другие фитнес-упражнения не приносят ожидаемого результата: килограммы не уходят, объемы